【一田憲子的日常風景】 將「眼前的事」和「下一件事」的「結束」和「開始」重疊看看

2020.03.19

好~冷的早晨。
各位準備如何迎接星期一呢?

我生性盲目躁進,很難以「複眼」看待事物。
所以我一次只能從事「一件事」,無法同時進行兩件以上的事情。
舉例來說……。
《生活的重心(暮らしのおへそ)》的稿件寫完後,我就會著手準備《大人的理想衣著(大人になったら着たい服)》的採訪工作。
要約訪、畫草樣……。
其實本來可以在寫「重心」稿件時,一面就開始慢慢準備,截稿後,下一件工作的根基就打好了,剩下的就是去執行而已……
我知道按照這個流程能讓工作更順暢,可是要是不把稿件完成,我大腦的開關就無法切換到「大人的理想衣著」上,而且直到截稿為止,我連準備都不會去準備。

要是在運用時間上能更有「層次」就好了。
一步一步地將「結束」與「開始」相疊成「層次」……
希望我可以成功這樣運用時間。

本週末有寫作課。
平常早上起床後,我都會在泡澡後做伸展操和重訓。
大概會花上20分鐘左右的時間。
但是,有些事情得在十點的寫作課開始之前先處理好,結果讓我滿腦子都是這件事,絲毫無法專心伸展身體。

首先要打掃、澆花、備高湯,然後製作午餐便當的味增湯……
手腳快一點的話,大概一個小時上下就能弄好。
所以五點半起床,做伸展操是絕對綽綽有餘。
可是我的大腦完全被「寫作課」給佔據,容不下其他事情。

不過!
這次我對自己說「沒事沒事,沒問題的」,然後硬是鋪上瑜伽墊,試著做起伸展操。
伸展身體時,健身教室的景象突然浮現眼前。
對對對,我就是去那裡學伸展操的喔。
然後之後我也開始在家裡練肌力了喔。
我於是想起了那個過程。

被一件事給綁住時,就會遺忘各種本來與自己的「現在」緊緊相連的時光。
可是只要讓身體動一動,就能想起它們……。
不要一心認定自己「做不到」,要先嘗試活動身體。
雖然不要去認定「不可能!」也許很困難,不過就算輕輕碰一下也好,去嘗試看看「另一件事情」,效果可能會蠻好的。

我想,我大概是覺得一旦開始做「另一件事」,就得花時間「重新回到」目前專注的事情上,所以才不喜歡那麼做的吧。
不過,只要多加練習,相信一定能縮短那段往返的時間……。

雖然我那盲目躁進的個性看來是本性難移了,不過我打算來練習看看,希望能讓「眼前的事情」和「下一件事情」的聯繫更流暢一些。

祝各位今天也一切安好!

一田憲子

外の音、内の香Sotono-ne Uchino-ka)總編輯。曾是上班族,後來轉往編輯製作公司任職,並以自由作家身份從事女性雜誌或書籍的撰文工作。2006年創辦雜誌「暮らしのおへそ」,經手企劃、編輯、撰文;2011年創辦雜誌「大人になったら着たい服」(皆由主婦與生活社發行)。其他文章作品則散見於「天然生活」、「暮らしのまんなか」、「CREA(クレア)」「LEE」等雜誌。正於日本全國來回奔走進行採訪。更多生活分享歡迎追蹤Instagram



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