【一田憲子的日常風景】 讓自己動搖,是什麼意思?


今天陽光燦爛,吹著一股舒爽的風。

日前,我去參加了在銀座松屋舉辦的「銀座・生活的商店街」活動。
應該說……。
其實是因為剛好和朋友約在這個會場碰面。

我不太擅長應付人群和派對,最近幾乎不太去參加這類聚會了。

不過……。
到了會場之後,就發現這裡那裡都是熟悉的面容!
不是「哇~!還好嗎?」地問候,就是「好久不見啦~,過得如何?」地聊起天來。
而且朋友將他們的朋友介紹給我,見到嶄新的世界,讓我度過了莫名刺激的時光。

上圖中的「咖哩醬」和「香菜檸檬油」是在活動出攤的「あたらしい日常料理ふじわら(嶄新的日常料理 藤原)」買的。
新東西一入手,回到家後的料理時光也特別開心!

「原來如此~。不親自來到這種地方,就接收不到這種刺激啊~」,我反省了一下自己慣常的作息……。

然後,回到家後我找到了非常符合自己那種心境的文章。
我一直很喜歡讀為末大先生在他個人官網上連載的「私のパフォーマンス理論(我的表現理論)」,而那天的文章標題是「關於停滯期」。

為末先生的這個連載雖然是針對運動員寫的,不過就連沒有運動習慣的我,每次讀了也都會有許多新發現。

聽說長時間從事運動競技的話,就會進入停滯狀態。
「也許某些人會將這個狀態稱做穩定。而這段時間一旦長時間持續,自己的動力也會跟著下降」,他寫道。

要如何從這種狀態跳脫出來呢……。

為末先生表示,「如果很草率地分類的話,選手或團隊的狀態可分成渾沌不明和井然有序」。
選手最初會處於「渾沌不明」的狀態中,完全不清楚自己的狀態、技術,也不知道該如何訓練。
然後就會從那裡累積經驗,慢慢地走向「井然有序」的狀態……。

據說從這種「渾沌不明」走向「井然有序」的過程中,運動的表現就會變好。

接著,在終於到達「井然有序」的狀態之後,「停滯期」就會尾隨而來。
「井然有序的狀態在經過一段時間之後就會敗壞」,他也如此寫道。

為了要跳脫那種「渾沌不明」的狀態,他說「我思考了動搖的重要性」。
為末先生表示,他本人在選手時期感覺到了停滯期的話,就讓自己「動搖」一段期間。

「為了讓自己有所動搖,最好讓自己經歷大幅度的變動。我的話,就是換個環境,或是和不同的人見面都好。(中略)。還有一點,嘗試一次斷絕從事某件事情對跳脫停滯期來說也很有效。人類幾乎所有時間都活在習慣裡。凡事看似都由自己決定,似乎也能自由思考,都根據至今耳濡目染的行動和思考模式在過生活。然後,活在習慣裡的時候,人類不會察覺到那些只不過習慣而已。所以,一次整個放手再眺望整體的狀態是必要的行動」

接著,他在最後如此結尾。
「井然有序本身不是壞事。為了要持續創造穩定的狀態,井然有序的狀態一定遠比渾沌不明的狀態還更令人期待。(中略)。井然有序的狀態雖然會帶來尚能接受的成長,卻無法讓人爆炸性地成長。渾沌不明很難受。但是正因為如此,人才會成長」

原來如此~!我讀得目不轉睛。
如果去到跟平時不太相同的地方,就會邂逅有別於日常的事物,儘管無法像運動員那樣,也能輕輕地動搖自己的心。
一直以來覺得「理所當然的事情一旦變得「不理所當然」,「渾沌不明」的狀態就會啟動!
說不定這就代表,那時將會是成長的好機會!

年紀一旦增長,就會漸漸想要「安定下來」。
我想,雖然那不是什麼壞事,不過我打算偶爾自己來讓自己「動搖」一下。

為末先生的官網非常有意思,請各位一定要去看看。



一田憲子

外の音、内の香Sotono-ne Uchino-ka)總編輯。曾是上班族,後來轉往編輯製作公司任職,並以自由作家身份從事女性雜誌或書籍的撰文工作。2006年創辦雜誌「暮らしのおへそ」,經手企劃、編輯、撰文;2011年創辦雜誌「大人になったら着たい服」(皆由主婦與生活社發行)。其他文章作品則散見於「天然生活」、「暮らしのまんなか」、「CREA(クレア)」「LEE」等雜誌。正於日本全國來回奔走進行採訪。更多生活分享歡迎追蹤Instagram



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