【一田憲子的日常風景】 戴上正向的眼鏡向前行!


東京一早便靜靜地下著細雨。
院子裡的聖誕玫瑰終於開始開花了。

最近我開始想要稍微改變一下面對他人的姿態。
我認為世界上有戴著「正向眼鏡」的人,以及戴著「負面眼鏡」的人。
而我至今都戴著「負面眼鏡」。
替自己架起了防禦範圍,要信任他人得花上一陣子。

我乍看之下似乎和藹可親,實際上卻是個自尊心又高又頑固的人,無法輕易認同他人的優點。
然後會忍不住開始透過批判的眼光=負面眼鏡來看人。
這一定是因為我太好強。
總覺得一旦認同別人的優點,自己好像就輸了一樣……。
所以會想辦法編個理由,去找出可以扣分的部分……。
像是「那個人雖然那麼受歡迎,可是這點不太行吶」,或是「那個人做的東西有那麼好嗎?」。
我的天啊!怎麼那麼討人厭!

當然,要是遇到由衷認為厲害的人,我也會坦然地表示認同,然後馬上試著模仿,當起「仿效家」來,但是並非對誰都能這樣……。

可是……。
最近試著和遇到的人朝著相同的方向看看相同的事物、與一樣的人相遇、分享想法之後,才發現大家戴上的是「正向的眼鏡」。
他們會表示「那個人在這點上做得真好~」或是「這就是他的優點呢~」。

和戴著「正向眼鏡」的人接觸時,不管是誰馬上就能和睦相處,心靈相通,然後便會表示「對了,要不要一起來做些什麼事情?」,新的動向可能就此展開。

於是我也跟著模仿一下,借用「正向的眼鏡」戴上看看。
試著從遇到的人之中找出「加分的部分」,然後聚焦在那一點上……。
結果僅僅這麼做我就對對方完全改觀,好驚訝!
而對方的各種優點就這麼接二連三不斷地自動跑出來了!

仔~細想想,或許不論是誰都不太可能處處都很完美。
大家都擁有優點,也有缺點。
而我以往都先從不好的地方著眼,只去妄自評斷。
如果優缺點兩種都有的話,也許只要聚焦在優點上來看就好也說不定!

和某人相遇時,若是先找出自己認為對方「好好喔」、「這點好棒」的部分,然後向對方表示「這樣真不錯~!」的話,連自己的心態都會開始產生變化,真是不可思議。
於是就會開始懂得以和善的目光來看對方。
接著就會放下無謂的自尊,慢慢地便能直率地向對方說出「好厲害喔~」。
與其在腦中想東想西,不如先試著表示「很棒」,也許這樣能讓事情更加順利。
如此一來,彼此的「長處」就會互相引發共鳴,良好的關係也就此展開……。

這也是為什麼我會認為「沒有戴上『正向眼鏡』真的太吃虧了!」的原因。

從現在開始我我要把鏡片擦得亮晶晶的,然後要戴著「正向的眼鏡」向前行。

 


一田憲子

外の音、内の香Sotono-ne Uchino-ka)總編輯。曾是上班族,後來轉往編輯製作公司任職,並以自由作家身份從事女性雜誌或書籍的撰文工作。2006年創辦雜誌「暮らしのおへそ」,經手企劃、編輯、撰文;2011年創辦雜誌「大人になったら着たい服」(皆由主婦與生活社發行)。其他文章作品則散見於「天然生活」、「暮らしのまんなか」、「CREA(クレア)」「LEE」等雜誌。正於日本全國來回奔走進行採訪。更多生活分享歡迎追蹤Instagram



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